23. - 25. Mai 2025

→ Informationen und Anmeldung

Inhalt des Retreats:

Liebe Interessierte,

in einer Zeit des grundlegenden Umbruchs unseres menschlichen Zusammenlebens verursachen Unsicherheit und Angst über eine ungewisse Zukunft Dauerstress auf unseren Geist und unser Gemüt. Das hat auch Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand. Unser wirkliches menschliches Potenzial wird überlagert.

Allzu oft sind wir geneigt die Verantwortung für unseren Lebensweg und für unser geistiges und körperlichesWohlbefinden auf andere zu übertragen. Richtige Achtsamkeit befähigt uns, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen, individuelle Talente freizusetzen und im Einklang mit dem Umfeld zu leben.

Han Shan nimmt uns daher mit auf eine Reise zu uns selbst und zeigt uns den Zugang zu dem wahren Wesenskern unseres menschlichen Seins. Auf seine weise Art löst er neue Einsichten bei uns aus und stellt Werkzeuge zur Verfügung, die es erlauben unser tiefes geistiges Potenzial erfahrbar zu machen.

Geschärfte Achtsamkeit ist der Universalschlüssel, sagt Han Shan. Geistige Klarheit befähigt uns auch in herausfordernden Lebenssituationen aus der inneren Mitte heraus handlungsfähig zu bleiben und das Richtige im richtigen Moment zu tun. Unser Leben gestaltet sich in weiser Einsicht der Dinge und erhält einen tieferen Sinn.

Programmübersicht der Retreats:

Unsere Themenschwerpunkte im Wechselspiel von Erklärungen und praktischen Meditationsübungen:

• Was bedeutet richtige Achtsamkeit als Lebensphilosophie und wie kann sie mir helfen in meinem Leben neue Türen zu öffnen?

1. •Die vier Grundlagen der Achtsamkeit:
   

- Unser Körper - und wie sich unsere geistigen Zustände auf unser Wohlbefinden auswirken

- Gemütszustände - und wie sie unser Leben grundlegend beeinflussen

- Gedanken und Gefühle - und die Wirkungsweise unserer verstandlichen Trickkiste

1. -Sinneswahrnehmungen - und wie äußere Einwirkungen durch unsere Sinnesorgane unseren Geist beeinflussen
   

• Wie integriere ich die Achtsamkeit in den Alltag - und wie gelingt es mir in meiner Mitte zu bleiben?

1. •Wie funktionieren die Gesetze der Resonanz – ziehe ich das an was ich aussende?
   

1. •Was bedeutet Karma - und wie kann es mein Leben beeinflussen?
   

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„Richtige Achtsamkeit ist die Wissenschaft des Geistes und öffnet und die Türen zu unserer wahren Lebensbestimmung.“ 

(Han Shan)

Wir heißen dich schon jetzt herzlich Willkommen

und freuen uns auf eine gemeinsame intensive Zeit!

Han Shan & Sampada & UNAWA